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精神を強くするには 毒親あるある現象なのですが、三つ子の魂百までと申します通り、罵倒され精神虐待が義務だった、監獄生活のような幼少期だったので、大人になってからも落ち込みが激しいです。ゲシュタルトセラピーのワークを受けて、心の五寸釘は誰も...

不要なものを一掃 毒親から貰った不要なものを一掃するには、どうしたらいいか。私の毒母は、自己承認欲求の道具として、子を利用し親を満たしていました。なので、私は社会で同様な言動をしており、回りまわって自分を苦しめています。 承認欲求の...

ゲシュタルトセラピーを受けた感想 岡田氏のゲシュタルトセラピーを受けました。興味があり、受けてみたかったので、感無量でございます。第三者による導きをして貰わないと、どうにもならない所まで追い込まれていました。 初回の感想 結論から...

心の五寸釘を抜き、自分を取り戻したい 毒親に間違った価値観を植え付けられ、心に五寸釘をぶっ刺された、と自覚してから、もがく日々。一方、どのように抜けばいいか探すと、具体的に書かれていない。私が実践している手法をご紹介していこうと思う。 ...