あのまま中途半端に接触し連絡を取っていたら、今の私はいない
自愛って考えを根底から変え、多くの気づきがあり、自分らしく生きることができます。毒親と縁を切ったので、毒側から連絡手段を取れなくしまして、ほっとしています。これでよかったんだ。毒親と知りつつ会ったり連絡している人は、毒が微弱で酷い毒親じゃないんだろうな。
私は取りすがられ、思考を乗っ取られるだけの人生は嫌だったし、ネガティブ思考や間違った価値観を植え付けた毒親と、未来永劫関わりたくない。それだけ。
自愛していても、会っていたら自分を優先できず、毒がいいように思い込み今まで通りと勘違いし、問題は解決どころか悪化する。しかも、一瞬で元に戻り自愛の努力が無駄になるから、ぶっちゃけお葬式にも出ないわよ。顔も見たくないし、声を聴いたら虫唾が走り日常生活に支障がでます。
親の不安を子に押し付けて、解決しない親側の問題を子に喚き散らす人は、ただの魔物
自分の不安を子に喚き散らすって、アホな大人ですよ。私は小さい時から愚痴のゴミ箱役だった。子をストレス発散に利用しもやもやを与え、子は吐き出す場所がなく、聞いた愚痴が膿のように蓄積し心が腐る。しかも、親側目線では、加害者の犯罪を自覚していないから、毒親問題は根が深い。親戚や外部から見ると、普通の人がいいおばさんなので、始末が悪い。なので、問題が表面化しにくいのだ。
自愛され心がクリーニングしていき、考え方を変えていくにつれて、毒親を別の人間に見れるようになった
画期的な出来事なので、ここまで来たかと安堵しています。長い間もがき苦しみ、毒親のせいで心は化膿するばかりで、心の腐り具合は酷くなる。ですが、今は完全に毒親を他人に見立てて、判断しています。あたかも、毒親ではなく他人の話みたいだ。
心は自愛のお陰で解毒されていますが、だからって、毒親とは二度と会いたくない
会いたいなら、解毒は厳しいと思う。毒親のせいで心が蝕み、アダルトチルドレンになり、心が弱くなりネガティブ思考にされた。ここまで理解できる方は、毒親という言葉を知り自分の親が当てはまると自認されています。自分を取るか年老いた加害者か、二択を選ぶなら自分なのよね。いづれ立場が逆転するのに、殺人鬼のくせに介護を乞う愚かな毒母ｗ捨てられて当然のことされたのし、自認しないから毒親なのよね。年金の無駄だから早く消えればいいのに・・・
理不尽ですがネガティブ思考を自分の問題とし、ポジティブ思考になりたいと願うならば、地道に自愛し考え方を変える訓練をすると、必ずよくなります。この発想にたどり着くまで、時間がかかるのです。私自身、解毒方法を模索したので、当サイトにて自愛を公開する喜びを感じます。自分の人生を謳歌したい方は、シェアして下さい。
何度も言いますが、毒親本は多くあるものの、抽象的で決定打に欠け、解毒方法は具体的に書いてないのが実情です。なので、心が楽になり効果的だった情報は、本気で解毒をなさる方のお役に立てれば幸いです。
洗脳は自分で解き、親の呪いが弱まると、フラッシュバックが起きなくなり、辛くても平気だよ
楽しいと感じている時は無問題です。困ったことに辛くて苦しい時ほどフラッシュバックされ、呪いを消す方法がわからない有様。ところが、毎日何度も「大丈夫❤」を言い続けると、フラッシュバックは減りました。ヤッホー❤
フラッシュバックの呪いは、一生消えないのか・・・・と諦めていましたが、自愛すると確実に弱まりますよ。フラッシュバックは本当に嫌なので、毒親と会いたいという発想にならないのです。話すとせっかく改善した考え方が、引き戻されるのよ。私は毒親＝指名手配犯罪者だと認識しており、「連絡？あり得ない。住所や携帯は教えないし。」となります。完全に他人ですし、心の中ではすでに故人。
フラッシュバックがなくなった気づきは、しんどいのに毒親のどの字も思い出さないから
昔みたく毒親と知りながら、根本の解決策がわからず生活していたら、フラッシュバックしていたでしょう。辛いのに毒親を思い出さなくなり、「いま結構しんどいのに、フラッシュバックしてないじゃん！」と気づきました。ここから先はマッハでしょう。
ざっと振り返ると
1. 毒親だったと知る
2. 解毒法がわからない
3. 心を解毒したいと本気で思い模索する
4. 解毒法（自愛）に気づく
5. 自愛を訓練
6. フラッシュバックしないと気づく（今ここ）
1.と2.を往復しつつ、毒母と会いませんが、電話は出ていました。しかし、毒母は決まった時間帯に、愚痴電話をかけてくる。休息タイムが台無しになり、マジ勘弁だし心の底から殺意を覚え、着信拒否してやった。番号変更したので、毒親は泣きわめいてもストーカーしても連絡が取れません（笑）友達じゃない人に教えないのと一緒ですね。
3.と4.になり、完全絶縁を結構しています。疎遠なのに絶縁という人がいますが、絶縁してせいせいしたわ。物理的に距離を置き、精神的な鎖（くさり）ぶった切りに成功。つまり、解毒が成し遂げ、待望のフラッシュバックからも解放されました。万歳三唱なり❤
