【おならが増えた】プロバイオティクスを1日1カプセル内服して、腸内を整える【ストレス】

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仕事中におならが止まらない訳は、リラックスできない職場が原因かも

おならが頻発するので、生活習慣と食事を見直したのよ。すると、休日や長期連休は、おならの頻度は普通であると気付いたわ。つまり、職場環境が悪く、合わない仕事に従事し、リラックスからほど遠いブラック企業が要因と浮上したのよ。不満があるのに、嫌々出社するから、ついに異常な頻度でおならが出たり、便秘になるよのね。

おならの頻度:休日との落差があるなら、仕事のストレスが原因と考えた

腸内環境が安定すると、善玉菌増加に伴い、おならが出にくく快便なのですよ。振り返ると、職場のストレスと体調は比例していました。もうね、静寂な環境下にて、不満という名のマグマを抱えながら仕事をするって最悪ですよ。仕事はいくらでもあるし、嫌々働くなら、いさぎよく退職した方がいいかもね。自分で自分をいじめてどうするの?

就活する時間がないほど、忙しい。少し休みたいけれど、生活がある

疲労困憊により、判断力がにぶり決断する勇気もなく、ぐだぐだしている。体に不調が現れて助けを求める。ここで、SOSを自認せず無理すると、後からとんでもないことになるかもしれませんよ。経験上、早期発見して休む。異常な体調をいたわり、原因を突き止め、解決方法の戦略を練り、実行する。

職場で過ごす時間は長いので、ストレスまみれだと便秘になり、ガスが多発する

他の部位に影響が出ると、目も当てられない。環境を振り返り、在職しつつサプリで腸内環境を整える・退職して少し休む・新天地で働くか、ハードルが低い順にやっていく。ストレスまみれで大きな決断をすると、判断力低下のため、後から後悔するかもしれない。だもんで、サプリを飲み腸内環境が良くなるか、試していくわよ。

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長期間おならが出まくる一方、休日はおならは出ない。腸内環境を善玉菌にするため、プロバイオティクスを飲みつつ、1~2ヶ月様子を見る

本来、快便でありおなら知らずだった。なのに、おならの音を我慢したり平気なふりをすると、更にストレス倍増よ。自分に異常事態宣言をしましょう。そして、冷静に原因を模索してから、思い当たる節があれば、現状維持を保ちつつプロバイオティクスを飲む。

乳酸菌は、どれがいいの?

どのプロバイオティクスを買うか。価値観は多様なので、価格帯と入手しやすさなど、優先順位を検討していく。

すぐ手に入る良心価格

ぐぐってみると、プロバイオティクスは豊富にあります。早く飲んでみたいし、効果の有無を検証していきたい。そして、値段は良心価格が嬉しいのです。

でも効果がないと困る

Healthy Origins, プロバイオティック, 300億 CFU’s, 60 ベジキャップス1日1カプセル内服しているわよ。昼か夜どちらで飲むと調子がいいか、お腹のごろつきにより判断していきます。生きている菌カプセルに凝縮しているって、効果を実感できるか楽しみw

こちらは、口コミで概ね高評価なので、一般的なストレス性おなら多発や便秘に、有効なのかも。持病がありお薬を飲んでいる方や妊婦さんは、医師とご相談なさり正しく内服してください。素人判断で勝手に飲み、体調が悪化すると本末転倒なのです。

プロバイオティクスが有効であれば、ストレスを根本から解決する方法を探していくよ

ストレスまみれの環境に長時間いなければならない、そして、おなら多発や便秘がプロバイオティクスを飲み回復したら、ストレス根絶を目指そう。嫌な上司や同僚と先輩、ヒステリックなお局とギャル、働かない人が得をするブラックな環境下で、我慢するから体調不良になるのだ。

健康を取り戻したら、何が大切か考えてみよう

ストレスを感じない人っているんですよ。集中力抜群でメンタルは滅法強い。自分が大事だから、他人を構っている暇はない。他人の言動は受け流すスルースキルが必要になる。嫌な人・合わない人はどこにでもいますよ。その都度転職していたら、キリがないw一方で、とんでもないブラックはあるんですよ。

労働環境・待遇・通勤時間を比較しつつ、優先順位をつけていく。サービス残業は論外。見切りをつけるのは、自己責任のうえ、健康を取り戻そう

退職は、いつでもできます。プロバイオティクスを飲み、善玉菌が増えたら、現状維持のままノーストレスでいる方法をあみだす。

噂話は無視する

おばちゃんの浮ついた噂話って、無理なのよね。いない所で陰口を言い、何が楽しいのか、永遠に低俗な話で盛り上がる始末w バカは無視しよう!格下の品が無いおしゃべりなお局は、理解力が不足しており、我が物顔です。

見ざる、言わざる、聞かざる

理解力がない人は、事実を湾曲して人に言いまくるので、伝言ゲームになり本来の意味とかけ離れたことを平気で話します。バカを相手にしている暇はない。話しかけられても完全無視する。

無理しているから、体が悲鳴をあげる

日本人は我慢しすぎなのよね。嘘も方便じゃないよ!頭で思っていることと発言が不一致だから、ゆがみはストレスとなります。

空気を読まず、制裁

主張しよう。自分を抑え込み苦しめるのはやめよう。嫌なものは嫌だ。指摘しても理解できない変な人に何を言っても、徒労に終わる。

私:のんびり休憩中

噂話が好きなおばさま:会費がもったいないから、今からスポーツクラブに行くの!

私:法人会員だから、無料で行けます

おばさま:・・・・(羨ましそうな目)

趣味で知り合ったおばさまは、一見上品で美人なのですが、人の噂話が好きな困った人なのです。しかも、↑のように自分の話ばかりして、人の話を聞かない。親しくないのに一方的に話しかけ、自己主張する人はもれなく構ってちゃん。取り扱い注意なの。ひどい人は、嫌味が通じないのです。無視すると、話しかける相手を変えますよ。

そこらじゅう、困った人だらけです。だもんで、嫌味が通じない人は、完全無視しよう。嫌味を言う労力の無駄です。趣味タイムなのに、甘ったれの困った人に取りすがられると、趣味がストレスになる。無視されると黙るため、返事をせず自衛する。

1ヶ月後、2ヶ月後の経過報告をします。お待ちくださいw

プロバイオティクスの効果は、早い人で数日と口コミに書かれています。私は2ヶ月分購入したので、1ヶ月後、2ヶ月後にどのように変化したか公開します。生きている菌を飲むと、どのような効果があるか楽しみ。ストレス性のおなら多発や便秘にお困りの方に伝えたい。乳酸菌サプリを飲みつつ、ストレス源をやっつけていく。スルースキルが向上すると尚良しといったところでしょうか。報告をお待ちください。

2019.4.29現在 効果を実感しています

プロバイオティクスを飲みはじめてから、約2ヶ月がたちました。おならの頻度はぐっと少なくなり、効果に驚いています。飲んでから1ヶ月後に、「おならが出なくなった」と振り返りました。腸内環境は良くなっているんだなと思います。約2ヶ月の今は、多少のおならはあるものの気にならなくなりましたよ。プロバイオティクスの効果はスゴイ!ストレスフルな環境から離れるのが一番なのですが、そうも言ってられないので、対処療法としてプロバイオティクスを飲むと、お腹の調子は向上するのだ。

2019.5.23現在 おならが気にならなくなりました

リピ決定です。仕事中に悩まされていたおならが減るだけでなく、便通がとてもよくなりました。飲んでみて良かったし、私には合っていました。日中、おならがぶーぶー鳴るって緊急性が高い問題だったので、ほっとしています。

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