むさぼるように、成功者の本を読んでいます
何もせず休むことの重要さを理解しつつ、少し良くなったら、気持ちが明るくなれる本を読んでいます。成功者の話がざっくざく出てくる本を探しました。今の私は、内容が明るく充足感を感じられる内容を求めています。
心の調子はいまいち、一方で
「成功したい！」願望があり
気持ちをプラスに変えたいの
治そうと思わず、自然の流れにまかせようと思う一方で、成功体験を読むと、心が踊りだして「なりたい自分像」が見えてくるのです。
何もせず休むことが大事だと、頭では理解しているものの、実行するのは難しく、少し良くなると、「本を読まなきゃ！」と焦ります・・・・。
やはり、成功者は前向き
皆さん前向きでくよくよせず、小さな失敗をシフトチェンジされ、上手に舵取りをなさっています。経験は重要ですが、誰でも最初は初心者からスタートし、つまづきながら成功への道を歩まれているのではないでしょうか。
心がくすぶっているからこそ
成功者の話を読みたかった
心の底からわきでるように、成功体験者を真似て、心が回復したらやってみたいと思います。ネガティブ脳の方が、前向きな脳にするには、簡単に達成するもんじゃない、と私自身よーーーーーくわかっています。
精神医学的に過去を追う事案が多いそうなのですが、過去を蒸し返さず、いま・未来に主体を置く精神医学の本を発見したので、図書館にて予約しました。読んだらご紹介しますね。
前向き思想を習慣化する
前向きな友達と話をすると、私と発想が真逆だとわかりました。最悪なシチュエーションや地の底に落ちるような場面など、全く考えもしないのです。昔、仕事がきつく上司も合わず、解決方法を友達に相談すると、想定外のアドバイスをされ、驚いたことがあります。
考え方が真逆だと知り
今後は、真逆の方法を取ろう
そうすると、仕事がうまくいき上司と関係修復になり、万事が事なきを得て問題は解決しました。ネガティブ脳な人は、大半が２～３歳までに褒められず、養育環境が最悪だったりします。ですが、少しでも治せるならば、前向き思考になりたい！！！！！
元々不安体質とは言え、訓練するにつれて、確実によくなりますよ。成功者の本に、「イチロー選手ですら、不安になることがある」と知り、普通の人と同じみたいでほっとしました。才能や努力により大活躍している、あのイチロー選手ですら、緊張する・・・・・。
どうしても、心がしんどくて、不安脳になりそうになったら、深呼吸しながら「私は運がいい、野望が叶う超人能力を有する、選ばれた人だ」みたく、前向きフレーズを言います。そして、例の自愛「大丈夫❤」と言いながら、寝る！
