ブログ愛~書くことで考えがまとまり、気持ちが安定する

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好きなことを書こう!と始めたブログは、5ヶ月経過しました

気がつけば、サイト開設から5ヶ月経過しました。他にも伝えたい話がたくさんあるのですが、ほぼ心に関する内容になっています。ポジティブ思考になるために、メンタル修行中の身なので、今後も自分の心がどのように変わっていくか、書き綴りたいです。

毒親に悩む方のお役に立てれば嬉しいです

「心の毒を抜くには、どうすればいいか」本やネットに具体的な方法は書いてありませんでした。なので、私が実行している心を穏やかにする方法をシェアして、遠回りせず解毒のお手伝いができたら嬉しいです。

私は毒親という言葉を知ってから、解毒方法を模索しました。ですが、ピンとくるものがなく、どうしたものか悩んでいました。解毒はできるのか模索しながら、セラピーを受けたり自分で調べてやってみて良かった方法を公開していき、親のせいで心に傷を負ってしまった方に有益な情報になれば幸いです。

私はセラピーが合いませんでした

なので、当サイトの情報をご参考にして頂き

ご自分に合った方法を探されることを

おススメします

人それぞれ感じ方が違いますし、食らった毒もいろいろです。なので、ご自分に合った方法があると思いますので、ご参考にして下さいね。万人に有効な解毒方法はあるのかな、と疑問に思いますし。

まさか、解毒の最短方法は、自分を愛することだとは、思い付かなかったので、過去の自分に言いたい。「毒親を憎み、言われた暴言を思い出しては、キツく言い返していても、解毒できないわよ!まず、自分を愛して自分を再養育していこう」インナーチャイルドという言葉は知っていましたが、「で?何をどうすれば?」といったように、感覚的に理解していませんでした。

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書くことが好きになりました

小さい頃から、毒親の自己承認欲求のはけ口にされていました。なのに、私は、誰にも認めて貰えない。書くことで自分を満たし、発散すことが出来ますよ!メイクやお肌、お掃除や開運など、書きたいジャンルがいっぱいありすぎるのですが、伝えたい優先順位が高いから、心の話が多くなります。

自分をセーブしなくていい

押さえ付けがキツかったんだ、と今更ながら思います。こちらでは、感じたままに書くことができますし、書いていくと気づきがあり、リラックスできます。趣味はブログです(笑)と言いたい程です。

今後もよろしくお願いします

開設して数ヶ月は、見て下さる方がいるのかしら?と思っていました。ですが、読んでくれる方がおられるので、とても嬉しいです。私は「ありがとう」という言葉が好きで、どんどん使っています。「すみません」じゃなくて「ありがとう」の方が、言われて嬉しいし、言うと好環境になるとわかったからです。

感じたままに、今後も綴りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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